Un periodo no.

[Intermundia]

Buongiorno a tutti e buona Domenica,

Non faccio recensioni per i motivi che ho già descritto nel post relativo a chi non posta recensioni, ed invitato comunque a prendere parte al forum anche su argomenti diversi, posto il mio messaggio.
Purtroppo causa mia patologia,causa covid 19 sto soffendo di forte depressione cerco sempre una fuga dalle mie paure e dalle mie andie, qualunque cosa anche la piu' stupida per me e' un problema insormontabile che mi crea disagio nella vita quotidiana, prima di scoprire la mia malattia ero un raggazxo gioioso allegro spensierato che viveva la cita in un modo completamente opposto a quello di adessra mi sento inutile ho paura di tutto e di tutti ed sto chiuso in casa .A volte penso di ....ma manca ol coraggio allora mi rifugio in me stesso , purtroppo indosdo una maschera non voglio trasmettere le mie ansie alle mie figlie e a mia moglie,forse questo peggiora la situazione,mi risulta facile scrivere suvquesto forum e dimostrare le mie debolezze ma ho paura di mostrarmi cosi debole nella vita reale.scusandomi per lo sfogo ma avevo bisogno di esternare il mio pensiero stamattina essndo una giornata no.
Grazie a tutti per l ospitalita.

 

[Infizz]

Quanti anni hai?

 

[Intermundia]

45

 

[Infizz]

.A volte penso di ....ma manca ol coraggio allora mi rifugio in me stesso , purtroppo indosdo una maschera non voglio trasmettere le mie ansie alle mie figlie e a mia moglie,forse questo peggiora la situazione

Infatti, la peggiora. Sicuramente i tuoi familiari percepiscono benissimo tuo disagio.
Parlarne, poco alla volta, è un modo per cercare di uscirne.

 

[Intermundia]

Grazie...mi sento molto solo e credo che nessuno puo capirmi sono stato da uno psicologo ma non ho trovato beneficio.il neurologo con i farmaci mi faceva sentire meglio ma poi a lungo andare ho peggiorato allora ho buttato tutto e cerco di combattere da solo ma la cosa non e' facile

 

[oblomov]

Il disagio mentale, di qualsiasi intensità o natura sia, è un problema medico come tutti gli altri e che va vissuto ed affrontato come tale.
Prendi questa tua esternazione come il primo passo per affrontare una difficoltà che può trovare soluzione solo con un'analisi specifica da parte di chi ha le competenze giuste per farlo.

 

[Sergio65]

Ciao, in passato ho sofferto di DAP, che poi sarebbe l’acronimo di quello che è altrimenti chiamato : disturbo da attacchi di panico.
Un momento difficile, poiché avevo paura d’allontanarmi da casa, e questo non era certo un retaggio da poco per il lavoro che faccio, che comporta frequenti spostamenti a distanze anche ragguardevoli. Il motivo, o i motivi per cui questa sindrome mi assale ciclicamente, non sono mai stati ben chiariti, dai vari professionisti a cui mi ero rivolto.
Io risolvevo i miei momenti down, coinvolgendo le persone che avevo accanto e che tenevano a me. Condividere il mio disagio, mi aiutava molto. Sapere che in caso di bisogno, c’era chi era disposto ad ascoltarmi, condividendo il mio problema, mi è stato di enorme aiuto. D’altronde anche i terapeuti, usano la terapia di gruppo e la condivisione, come percorso atto a superare le fobie che possono scatenare l’ansia e il DAP.
Da ciò si desume che la tua decisione d’indossare una maschera, sta solo acuendo il problema. Chi ti dice poi che i tuoi non abbiano capito che c’è qualcosa che non va e non te ne parlano solo per rispettare il tuo riserbo ?
Il consiglio che mi sento di darti è : condividi, solo chi ti è vicino realmente, può aiutarti a diluire il fardello che ti opprime. Dovresti poi, parlarne con un terapeuta che ti potrebbe consigliare cure ed esercizi utili a superare questo momento.
Isolarsi, è l’unica cosa da non fare.
P.S. A me sono state utili anche le benzodiazepine, assunte al bisogno. Attenzione però che non vanno prese ad cazzum e sopratutto deve essere un medico a prescriverle, previa visita ed anamnesi del soggetto.
in bocca al lupo.

 

[Sergio65]

Grazie...mi sento molto solo e credo che nessuno puo capirmi sono stato da uno psicologo ma non ho trovato beneficio.il neurologo con i farmaci mi faceva sentire meglio ma poi a lungo andare ho peggiorato allora ho buttato tutto e cerco di combattere da solo ma la cosa non e' facile

Non sempre tra paziente e terapeuta si stabilisce la giusta alchimia che poi porta agli esiti sperati. Magari basta cambiare professionista, a me è capitato proprio così.

 

[Intermundia]

Grazie mille e quello che soffro io mi hanno diagnosticato DAP.

 

[Sergio65]

L’avevo intuito, essendoci passato. La bella notizia è che si guarisce, non è una situazione “ incurabile “, ma devi volerlo principalmente tu. Ti rinnovo l’invito a far partecipe i tuoi cari, quelli ovviamente in età adulta, del tuo disagio. Fidati, questo è il primo passo verso la guarigione.
Nella peggiore delle ipotesi, impari a conviverci e a gestirli. Io ne sono testimone.

 

[Intermundia]

Ti ringrazio e sono contento che mi puoi capire ... purtroppo quando ne parlo in famiglia mi aggrediscono e mi zittiscono e quindi non parlo ora ho trovato la forza e il coraggio di parlare con perfetti sconosciuti forse mi aiuta e qualcuno mi capira' ringrazio tutti voi ed in particolare chi mi fa sentire meno solo

 

[ilbello]

Prova la marijuana, quella legale... Il CBD in essa contenuto dovrebbe aiutarti a essere più rilassato!!

 

[Intermundia]

Grazie , mi rifugio solo nel passato per distrarmi e non pensare al presente

 

[Sergio65]

Ti ringrazio e sono contento che mi puoi capire ... purtroppo quando ne parlo in famiglia mi aggrediscono e mi zittiscono e quindi non parlo ora ho trovato la forza e il coraggio di parlare con perfetti sconosciuti forse mi aiuta e qualcuno mi capira' ringrazio tutti voi ed in particolare chi mi fa sentire meno solo

Scusa, ma in che senso ti aggrediscono ?? ? Magari sottovalutano il problema e la loro è una reazione, sbagliata sia chiaro, per provare a scuoterti. Hai una compagna ? In che rapporti sei con lei ? Anche gli amici, aiutano molto in questi casi. Io sono stato fortunato perché ho una compagna ( moglie ), che pecca su tante cose, ma ha una sensibilità ed una capacità di comprendere e sopportare che non ho riscontrato in nessun'altra persona da me incontrata. Anche gli amici e le amiche mi hanno supportato e sopportato. Non credo che tu sia un uomo solo ... al comando. Se così fosse, ma spero di no, allora un po' d'analisi introspettiva andrebbe pur fatta.

 

[Intermundia]

Sono sposato ma sia Lei che le nostre figlie sono stanche di vedermi cosi , di amici non ne ho ho molti conoscenti con cui non mi va di parlarne

 

[oblomov]

No eh?! Però adesso non iniziare anche tu il pianto greco.
Con tutto il mondo che cospira contro di te, che nessuno ti capisce e compagnia cantante.
Fatti curare e fatti curare bene, punto e basta.
Chissà quante volte te l'avranno detto o fatto capire moglie e figlie.
Prendi in mano il problema, di cui sei lucidamente cosciente, e curati.
Altre soluzioni non esistono, tanto meno le lagne virtuali e reali.

 

[Intermundia]

Lo so e ti ringrazio infatti sto cercando di risolvere il problema e gia' parlarne mi aiuta tanto. Devo distrarmi e non pensare negativo ma non e' facile ma ci sto provando grazie a tutti

 

[furlan76]

@Intermundia non sperare nell’aiuto della tua famiglia, contatta uno psicoterapeuta e lavora su te stesso. La depressione può essere curata solo con l’aiuto di un esperto.

 

[Sergio65]

@furlan, gli è stato diagnosticato la DAP non la depressione. Poi può essere che le 2 cose possano convivere, ma non è obbligatorio. Io, per esempio, ho sofferto di DAP, ma non ho mai avuto sintomi depressivi. D'altronde se ha detto che gli è stato diagnosticato la DAP vuol dire che ha solo quella. Se avessero riscontrato anche depressione, avrebbero fatto una diagnosi più articolata.
Ripeto, l'aiuto della famiglia, sempre che siano in grado di darlo, nel caso in specie, sarebbe fondamentale.
Discorso diverso se fossimo al cospetto di una sindrome depressiva, in questo caso cambierebbe tutto. La depressione è un male molto più subdolo e difficile da eradicare. C'è bisogno di trovare un bravo terapeuta, serve un percorso lungo e l'aiuto dei medicinali adatti che vanno assunti per lungo tempo.
Purtroppo su queste cose c'è molta disinformazione e spesso si sottovaluta il problema. Parlo dell'approccio in genere, non mi riferisco a nessuno di coloro che sono intervenuti

 

[the Nightcrawler]

Dovresti rivolgerti a uno psichiatra più che a un neurologo e poi andare da uno psicoterapeuta che ti ascolta: psicoterapeuta e psichiatra sono complementari. Se stai male hai bisogno di essere seguito da un medico specialista. Il Covid ha fatto danni enormi a livello psicologico e lo vedo con i miei parenti. Torna da un medico specialista.