Succede anche a me. Ma
non è ansia, fidati. Conosco molto bene la "bestia nera", da anni, e non c'entra nulla con il pre-sesso.
Credo sia più un fattore ormonale, di eccitazione o dovuto all'alimentazione (caffè, cioccolata, peperoncino ecc).
Per l'ansia si prendono le benzodiazepine (Xanax, Tavor ecc) però sono medicinali che si dovrebbero assumere
solo se l'ansia crea problemi seri nella vita di tutti i giorni. In altre parole solo se senza BDZ non riesci neanche a scendere le scale di casa... Ti dico questo perché un sacco di gente prende lo Xanax a "scopo ludico", e chi ne ha realmente bisogno, come me che soffro di ansia cronica da anni(dopo un bruttissimo, tremendo e terribile shock), fa sempre più fatica a farselo prescrivere.
Quindi alla tua domanda "cosa assumere contro l'ansia" ti dico: nel tuo caso una bella camomilla è più che sufficiente.

(Posto che si tratti realmente di ansia...)