La depressione non è tanto nella situazione, quanto gli occhi con cui la vede chi ne è affetto. Ne ha sofferto Brad Pitt, per capirsi, e lui che motivi poteva mai avere secondo questa logica? Purtroppo è una trappola molto ben costruita dalla mente, che poi diventa profezia che si auto avvera.
Depressione
- Creatore Discussione uskebasi
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Attenzione a chi dice che la depressione vi è perché nella vi è la mancanza di qualcosa. Esempio ragazza o lavoro. Vi è la depressione esogena dovuta a tali problemi, ma vi è la depressione endogena dovuta a squilibri chimici, o sostanze che si hanno nel cervello. Serotonina, dopamina, adrenalina, sono quelle conosciute. Ed allora depressione maggiore, depressione bipolare, depressione immotivata. Io conosco gente senza ragazza o senza lavoro, che non sono depressi. Vi è gente che ha tutto, imprenditori, attori, che non tengono problemi ed hanno la depressione maggiore o bipolare. Tali depressioni non ti permettono di avere una vita dignitosa, ed allora è la depressione la causa di una vita sofferente. Bisogna distinguere depressione motivata e depressione immotivata, detta anche maligna, endogena, bipolare, ecc. che va curata con farmaci, antidepressivi, stabilizzatore umore, litio, antipsicotici
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Occhio ragazzi...che gli psicoterapeuti con le PAROLE ti aiutano a capire cosa si sbaglia nei rapporti interpersonali eh?!?
Perché l auto critica aiuta a migliorarsi e a migliorare la situazione sociale del soggetto.
Non è che se nn si hanno amici fidanzate/i è SOLO colpa degli altri..
Magari non si notano i messaggi non verbali e quindi non si capisce quando qualcuno è interessato.
Magari si adottano delle modalità di rapportarsi con gli altri sbagliate.
Magari si hanno standard assoluti e nn si prende in considerazione altro.
Ricordate che "gli amici" raramente sono davvero sinceri per non urtare la sensibilità dell' altro....uno psicoterapeuta invece con determinate parole ti può fare capire cosa puoi migliorare come farlo ...
C'è tanto lavoro nella psicoterapia a seconda della scuola seguita dal professionista...
Informatevi si ciò che la psicoterapia può fare...
Farmaci e sedute da sole non risolvono il problema è vero...ci vuole anche il cambiamento del soggetto e del contesto di vita del soggetto....il cambiamento della visuale del contesto da parte del soggetto...
La psicoterapia è un puzzle...per vedere l immagine ci vogliono tutti i pezzi.
Perché l auto critica aiuta a migliorarsi e a migliorare la situazione sociale del soggetto.
Non è che se nn si hanno amici fidanzate/i è SOLO colpa degli altri..
Magari non si notano i messaggi non verbali e quindi non si capisce quando qualcuno è interessato.
Magari si adottano delle modalità di rapportarsi con gli altri sbagliate.
Magari si hanno standard assoluti e nn si prende in considerazione altro.
Ricordate che "gli amici" raramente sono davvero sinceri per non urtare la sensibilità dell' altro....uno psicoterapeuta invece con determinate parole ti può fare capire cosa puoi migliorare come farlo ...
C'è tanto lavoro nella psicoterapia a seconda della scuola seguita dal professionista...
Informatevi si ciò che la psicoterapia può fare...
Farmaci e sedute da sole non risolvono il problema è vero...ci vuole anche il cambiamento del soggetto e del contesto di vita del soggetto....il cambiamento della visuale del contesto da parte del soggetto...
La psicoterapia è un puzzle...per vedere l immagine ci vogliono tutti i pezzi.
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Sinceramente io non so se la mia è una depressione nel vero senso della parola, mi sento sempre giù di morale, non lavoro, non ho una ragazza ho una voglia matta di andare a escort ma purtroppo succede sempre qualche problema
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M
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beh penso che se uno non c'è dentro non puo' parlare , è come un non vedente parla del piu' o meno con un vedente e parla del suo umore perchè non ci vede , e il vedente dice al non vedente ti capisco cosa provi . eh no !!!! uno non puo' giudicare se non ha lo stesso problema ! un non vedente puo' accettare consigli ed altre cose solamente dai non vedenti !!!! esempio io adesso ho un tumore (polipo all'esofago ) dunque faccio fatica a mangiare ,bere , e so perfettamente i dolori che provo io , ci sono i dottori ,medici etc etc che hanno studiato e curano i pazienti ,ma non sanno che dolori si prova e i problemi che si hanno , per provare quello che provo sarebbe che il dottore che mi cura ha esattamente il mio stesso problema del tumore , allora si che io e lui possiamo parlare e darci i consigli . non so se mi sono spiegato bene o male . un ricco non puo' dire al povero ti capisco che vitaccia che fai . un ricco puo' dare consigli ai ricchi , un povero deve accettare consigli dai medesimi poveri e non dai ricchi .etc etc . per curvy Magari si adottano delle modalità di rapportarsi con gli altri sbagliate , parlo di me ma io sono brutto e nessuna ragazza vuole uscire con me , non sbaglio approccio , o vestirmi etc etc il primo biglietto da visita è il viso , se fossi un ragazzo normale o carino con il mio stesso approccio avrei conosciuto molte ragazze , Non è che se nn si hanno amici fidanzate/i è SOLO colpa degli altri.. io non do la colpa agli altri e ne tantomeno alle donne ( le capisco anch'io se fossi donna se mi arrriva un ivito da un ragazzo brutto lo evito ),il fatto che sono sfortunato essendo brutto sono sempre single e non ho mai l'occasione di prendere un aperitivo con una ragazza , non ho mai l'oppurtunita' di fare 2 chiacchiere con una ragazza ! secondo voi è normale no avere mai occasione di fare due chiacchiere con una persona dell'altro sesso ? secondo me no !!!! ed è per questo che sono sempre depresso ! no è che sono al mondo solo per lavorare , per fare dei piaceri , e parlare e vedere solo maschi !!!!
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Carissimo..
Questo sommato alla questione della vita sociale e dell' aspetto fisico ha amplificato lo stato depressivo.
Ricordiamoci che ci sono vari tipi di depressione...vari stadi di depressione...
E ognuno di noi li subisce fisicamente e psicologicamente in maniera diversa..
Di norma il comparto oncologico segue il paziente anche a livello psicologico .. purtroppo causa la gestione separata per ogni regione l iter da fare è per lo più diverso...
In alcune regioni si attiva da subito con la diagnosi data al paziente..in altre c'è una richiesta da fare..
Ti consiglio di usufruire dello psicologo per far fronte a questo peso che si è aggiunto alla tua vita.
E ricordati che il " vivere nelle stesse scarpe" non è la sola ed unica maniera per capire i disagi di un altra persona...
Serve empatia e in campo medico serve conoscenza dei disagi che determinate malattie possono portare al paziente...e come possono incidere sulla vita sociale lavorativa e sentimentale ...
Non parlo solo del tumore ma anche della depressione...
Quindi un aiuto è importante..
Vedila così
Lo psicoterapeuta è come la stampella che ti danno quando ti fai male alla gamba che sia uno strappo tendineo...o un problema al menisco o ginocchio il coadiuvante nella postura è sempre la stampella insieme ad tri presidi e alla fisioterapia...
Questo si fa anche per la psiche...
Io credo che i momenti brutti capitino a tutti ( a livelli diversi e con parametri diversi) ma credimi che sicuramente molti qui hanno passato un periodo melanconico/ depressivo seppur lieve...
Quindi si può capire ciò che stai passando senza aver avuto per forza la tua stessa esperienza...
Il vuoto il buio la solitudine e il non vedere né la fine né una via d uscita sono , purtroppo, sensazioni che più o meno almeno una volta nella vita capitano a tutti ...
Nn ti deprimere o fossilizzare solo sugli aspetti negativi della vita..
Il mio prof di psicologia diceva sempre che "chiaccherare con se stessi è la miglior chiacchierata della vita"
Mettiti davanti ad uno specchio guardati negli occhi e fatti presente tutti i tuoi successi...tutto ciò che di buono hai fatto con le tue forze ...tutto ciò che hai raggiunto....e ciò che non hai ora è solo ciò che non hai ancora raggiunto è solo un qualcosa che...devi trovare il modo giusto per raggiungere...
Sembra banale ma i migliori amici di noi stessi siamo noi...
Iniziamo noi stessi ad essere sinceri e a trovare soluzioni concrete...
Ti consiglio di trovare una valvola di sfogo che ti aiuti nei momenti più brutti in cui stai peggio..un qualcosa che nn sia oneroso e nn ti procuro ansia nel farlo e quindi ti dia il senso di "luogo sicuro"...
Trova qualcosa che ti piace che ti rilassa e ti mette positività che ti ricarichi...
E falla...fallo per te...aiuta.
Per scaricare la tensione io ho provato i mandala da colorare e ti dirò sembra una cazzata ma invece aiuta perché ti concentri a creare un effetto sempre più bello alternando più colori o meno colori...costano poco e dura parecchio e spesso con i mandala più articolati possono passare anche due tre ore nel terminarli... E ti assicuro che in quel lasso di tempo nn pensi a niente se nn a cercare di nn uscire dai bordi🤭...
Ne esci scaricata dalle tensioni almeno io ne esco così ..
carissimo qui ,se la questione del tumore è vera, probabilmente c'è effettivamente uno stadio depressivo dato dalla malattia ( sia a livello psicologico che a livello corporeo perché comunque i disagi nella vita dati dalla malattia influiscono sul tono dell umore e sulla qualità stessa della vita senza contare la terapia )
Questo sommato alla questione della vita sociale e dell' aspetto fisico ha amplificato lo stato depressivo.
Ricordiamoci che ci sono vari tipi di depressione...vari stadi di depressione...
E ognuno di noi li subisce fisicamente e psicologicamente in maniera diversa..
Di norma il comparto oncologico segue il paziente anche a livello psicologico .. purtroppo causa la gestione separata per ogni regione l iter da fare è per lo più diverso...
In alcune regioni si attiva da subito con la diagnosi data al paziente..in altre c'è una richiesta da fare..
Ti consiglio di usufruire dello psicologo per far fronte a questo peso che si è aggiunto alla tua vita.
E ricordati che il " vivere nelle stesse scarpe" non è la sola ed unica maniera per capire i disagi di un altra persona...
Serve empatia e in campo medico serve conoscenza dei disagi che determinate malattie possono portare al paziente...e come possono incidere sulla vita sociale lavorativa e sentimentale ...
Non parlo solo del tumore ma anche della depressione...
Quindi un aiuto è importante..
Vedila così
Lo psicoterapeuta è come la stampella che ti danno quando ti fai male alla gamba che sia uno strappo tendineo...o un problema al menisco o ginocchio il coadiuvante nella postura è sempre la stampella insieme ad tri presidi e alla fisioterapia...
Questo si fa anche per la psiche...
Io credo che i momenti brutti capitino a tutti ( a livelli diversi e con parametri diversi) ma credimi che sicuramente molti qui hanno passato un periodo melanconico/ depressivo seppur lieve...
Quindi si può capire ciò che stai passando senza aver avuto per forza la tua stessa esperienza...
Il vuoto il buio la solitudine e il non vedere né la fine né una via d uscita sono , purtroppo, sensazioni che più o meno almeno una volta nella vita capitano a tutti ...
Nn ti deprimere o fossilizzare solo sugli aspetti negativi della vita..
Il mio prof di psicologia diceva sempre che "chiaccherare con se stessi è la miglior chiacchierata della vita"
Mettiti davanti ad uno specchio guardati negli occhi e fatti presente tutti i tuoi successi...tutto ciò che di buono hai fatto con le tue forze ...tutto ciò che hai raggiunto....e ciò che non hai ora è solo ciò che non hai ancora raggiunto è solo un qualcosa che...devi trovare il modo giusto per raggiungere...
Sembra banale ma i migliori amici di noi stessi siamo noi...
Iniziamo noi stessi ad essere sinceri e a trovare soluzioni concrete...
Ti consiglio di trovare una valvola di sfogo che ti aiuti nei momenti più brutti in cui stai peggio..un qualcosa che nn sia oneroso e nn ti procuro ansia nel farlo e quindi ti dia il senso di "luogo sicuro"...
Trova qualcosa che ti piace che ti rilassa e ti mette positività che ti ricarichi...
E falla...fallo per te...aiuta.
Per scaricare la tensione io ho provato i mandala da colorare e ti dirò sembra una cazzata ma invece aiuta perché ti concentri a creare un effetto sempre più bello alternando più colori o meno colori...costano poco e dura parecchio e spesso con i mandala più articolati possono passare anche due tre ore nel terminarli... E ti assicuro che in quel lasso di tempo nn pensi a niente se nn a cercare di nn uscire dai bordi🤭...
Ne esci scaricata dalle tensioni almeno io ne esco così ..
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Anche io ho sofferto per anni di depressione, ma con una cura adeguata ne sono uscito fuori. Adesso sto bene. Rivolgetevi ad un esperto. Nella mia vita non è cambiato nulla di significativo, ma ho vinto le mie paure, le mie ansie e le mie ossessioni compulsive, semplicemente facendo un'adeguata cura farmacologica. Per ottenere i risultati ci ho messo circa 3 anni, quindi serve pazienza e costanza. La depressione si può vincere, forza ragazzi.
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lascia perdere il tumore l'ho scoperto 3 msi fa e il male lo avevo a giugno , ma prima di stare male (tumore ) ma anche da quando ho compiuto 18 anni soffro di depressione-solitudine a livello femminile , lo so che ci sono diversi tipi di depressione , ma questo forum non parla di chiesa , calcio etc etc si parla di free,di pay , di amore ,coccole ,amicizia , incontri , ed io soffro perchè non ho mai la possibilita' di parlare e di uscire con una ragazza !
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la mia cura e basterebbe poco , avere qualche amica da uscire almeno 1 volta alla settimana avere una scopamica , avere una fidanzata , non dico di sposarmi pechè se stai bene con una persona non c' è bisogno di sposarmi , mi sarebbe piaciuto avere una famiglia, figli per avere un futuro . ho pensato molte volte di farla finita , perchè che senso ha la mia vita se lovoro e basta , arrivo a casa alle 18 e poi non so cosa fare uscire da solo non ha senso anche perchè le ragazze mi schivano , arrivo al venedi ,sabato e domenica tutti vanno in giro con gli amici.amiche ,fidanzate mogli ,io invece sempre solo . lavorare ,lavorare e lavorare e fare dei favori agli altri e basta non ha senso , non ha senso aspettare alla pensione alla vecchiaia alla malattia , non ha senso lavorare per poi avere 100 mila euro in banca quando sei vecchio e malato e non hai speso tutti quei soldi per divertirsi e quando sei giovane , non ha senso avere 100 mila euro e quando muori li lasci alla banca o qualche tuo parente ( a me nessun parente mi ha dato qualcosa ) , perchè se non hai la moglie e figli a chi li lasci tutti quei soldi ???? per rendermi felice e guarire dalla depressione serve solamente avere la possibilita' di parlare ed uscire con una ragazza !! non esiste la cura ! prendo la pillola e conosco delle ragazze ? No!!! dunque....
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Tesoro bello ...l unica è lavorare su te stesso...trovare i tuoi punti di forza e rafforzarli per poter essere al meglio nei rapporti sociali...
Cioè qui passiamo da cose serie come un tumore...
A ,passatemi il francesismo,cazzate sul nn avere amici e figa perché si è brutti?!?..
Io credo che sia peggio il tumore...
E cmq...ribadisco l aspetto esteriore nn ti danneggia chissà in che modo la possibilità di avere amici..
Cosa di cui tu deficiti mi pare..
Il carattere si....
Vedo dal tuo Nick che ti piacciono gli x men...
Un buon punto di partenza vai nelle pagine fb nerd incentrati su queste cose e inizia a dialogare cn i membri poi vedi se un città da te esistono negozi di fumetti frequentali...trova un aggancio di qualcosa di interessante e vedrai che sarà più difficile..
Poi oh cioè fare le tragedie greche
, avere qualche amica da uscire almeno 1 volta alla settimana avere una scopamica , avere una fidanzata , non dico di sposarmi pechè se stai bene con una persona non c' è bisogno di sposarmi , mi sarebbe piaciuto avere una famiglia, figli per avere un futuro
Ok ...lavora su te stesso cerca nei posti giusti ...
Poi x scopare esistiamo noi pay quindi inutile piagnucolare sulla questione sessuale che quella è risolta...
Inizia a prendere in mano la situazione amicale ricercando nei posti giusti...
Poi se nascerà qualcosa si vedrà intanto x sfogare le voglie sai dove andare e così nn sembrerai un morto di figa alle ragazze con cui parlerai...
Che vuol dire già tantissimo..eh
PS: nn so se mi sto sbagliando io ma qui devo rileggere con calma perché sbra che ad ogni intervento si cambi un po' la questione...
Mi rileggo tutto e poi mi pronuncio...
Nn vorrei cadere nel trollismo perché sono argomenti davvero seri...e mi girerebbero le palle
Cioè qui passiamo da cose serie come un tumore...
A ,passatemi il francesismo,cazzate sul nn avere amici e figa perché si è brutti?!?..
Io credo che sia peggio il tumore...
E cmq...ribadisco l aspetto esteriore nn ti danneggia chissà in che modo la possibilità di avere amici..
Cosa di cui tu deficiti mi pare..
Il carattere si....
Vedo dal tuo Nick che ti piacciono gli x men...
Un buon punto di partenza vai nelle pagine fb nerd incentrati su queste cose e inizia a dialogare cn i membri poi vedi se un città da te esistono negozi di fumetti frequentali...trova un aggancio di qualcosa di interessante e vedrai che sarà più difficile..
Poi oh cioè fare le tragedie greche
, avere qualche amica da uscire almeno 1 volta alla settimana avere una scopamica , avere una fidanzata , non dico di sposarmi pechè se stai bene con una persona non c' è bisogno di sposarmi , mi sarebbe piaciuto avere una famiglia, figli per avere un futuro
Ok ...lavora su te stesso cerca nei posti giusti ...
Poi x scopare esistiamo noi pay quindi inutile piagnucolare sulla questione sessuale che quella è risolta...
Inizia a prendere in mano la situazione amicale ricercando nei posti giusti...
Poi se nascerà qualcosa si vedrà intanto x sfogare le voglie sai dove andare e così nn sembrerai un morto di figa alle ragazze con cui parlerai...
Che vuol dire già tantissimo..eh
PS: nn so se mi sto sbagliando io ma qui devo rileggere con calma perché sbra che ad ogni intervento si cambi un po' la questione...
Mi rileggo tutto e poi mi pronuncio...
Nn vorrei cadere nel trollismo perché sono argomenti davvero seri...e mi girerebbero le palle
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il ragionamento non fa una grinza, diciamo che è un gatto che si morde la coda ossia più ti deprimi e più la gente ti schifa, è normale che la gente cerchi di frequentare chi la rende allegra e gli fa passare delle belle serate, uscire con qualcuno che è depresso e quindi si piange addosso non interessa a nessuno. Quello che scrive Curvy è vero ma non tiene conto che di solito sono solo coloro che hanno fiducia in se stessi che riescono a lavorare sul proprio io, chi è depresso non ci riesce, sarebbe come chiedere a uno zoppo di correre i 100 metri..... Secondo me caro amico x-men devi cercare di uscire con qualche persona che non ha bisogno di divertirsi a tutti i costi, io ad esempio mi sento un po' infermiere infatti esco con persone palla ovvero depressi cronici. Solo così la persona con cui esci potrà correggere i tuoi innumerevoli problemi, sicuramente vestirai in modo anonimo, ti pettinerai in modo anonimo ecc bisogna che trovi qualcuno che ti cambi ma tu devi essere disposto a farti cambiare
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Guarda che anche io ero depresso perchè non avevo una ragazza ed ero sempre solo. E infatti per questo motivo sono diventato un punter a partire già dai 18 anni. Stavo male, non frequentavo nessuno/a, non uscivo da casa. Poi sono arrivate la depressione, le fissazioni, le ossessioni, la paura, l'ansia, e tanto altro che volevo solo farla finita.
Ho deciso di farmi aiutare rivolgendomi ad una psichiatra che mi ha dato una cura, oltre a farmi anche da psicologa. Dopo circa 3 anni ne sono uscito, e nonostante nella mia vita non sia cambiato niente dal punto vista del sociale (sono ancora solo, senza una compagna e senza figli), adesso vivo la mia vita con molta serenità.
Sono molto fatalista e se una cosa deve accadere, ti accade senza che tu faccia niente. Vivo alla giornata senza aspettarmi niente. E' questo il segreto per stare bene. Anche io sono alla ricerca di una vita migliore, e fai bene anche tu a cercare di migliorare la tua situazione. Ma non dire mai che vuoi farla finita, perchè la vita offre sempre delle nuove opportunità, e vedrai che quando meno te l'aspetti troverai una compagna.
Quanti anni hai? Secondo me sei ancora un ragazzo. Io ne ho quasi 50, ma purtroppo gli anni non si possono fermare, l'importante è cercare di andare avanti con la massima serenità quotidiana. Ce la puoi fare, fatti aiutare e vedrai il mondo con occhi diversi.
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Se ti aiutano degli esperti ci riesci...
Gli stai suggerendo di trovarsi amici con la sindrome dell' infermiere..?!?
A sto punto puntasse sulle donne con la sindrome della crocerossina...
Ho letto in giro su qualche sito femminile che ce ne sono tantissime .
In pratica bisognerebbe rimettere in onda il
Brutto anatroccolo....?!?
Comunque a sto punto mal comune mezzo gaudio ciò che proponi potrebbe essere davvero una soluzione ( a breve termine e soprattutto una soluzione sbagliata per la formazione dell' individuo) ma cmq ci sta...
PS una volta che convinci un depresso ad uscire che fate?...
Come reggi la sua compagnia lamentosa autolesionista dove tutto fa schifo perché in primis si fa schifo da solo?
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Ciao tu hai avuto credo un amico che chiami fratello posso capirti anche se io ho avuto qualcuno più vicino. La depressione viene spesso chiamata il male oscuro le cui origini possono essere più disparate. Una grossa delusione di amore scarsa autostima di se paura di perdere il lavoro e non poter andare avanti oppure paura di non farcela rispetto alle aspettative. Come aiutarlo? Convincerlo ad andare in un centro di igiene mentale e farsi visitare e' un percorso lungo ma ci si riesce a venire fuori venire
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Crocerossine?!ma forse le trovano gli altri,io manco quello trovo,ne ho trovato.
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Beh , bisogna vedere cosa intendi per gente allegra...non è appetibile chi si piange addosso in continuazione,ma a me personalmente non piace neppure la gente che spara barzellette in continuazione come dei mongoloidi,non mi piace chi parla senza fermarsi mai e non sa stare con la bocca chiusa, perché può essere piacevole l'ironia,ma quando si ride e si parla in qualunque situazione,pure quando non si è richiesto,non è simpatia o allegria,per me è imbecillità.
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in effetti non è facile, io sono uscito diverse volte con gente depressa la mia medicina è andare con loro in qualche locale, io sono super estroverso, e mettermi a parlare con qualcuna, essendo appunto estroverso le donne di solito si sciolgono molto e diventano amiche di vecchia data poi ci inserisco anche l'amico depresso in mezzo e la potenza di 2 estroversi di solito riesce a smuovere la depressione che attanaglia l'amico in questione. Purtroppo con i depressi ci vuole una sorta di infermiere o crocerossina perchè a nessuno fa piacere uscire con loro, le serate potrebbero risultare avvilenti per cui devi essere predisposto al ruolo sanitario per sopportarli una sera (senza offesa).
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