PARLIAMO DI SPERMA E DI CUM ( PROBLEMA DI UOMINI)

[setantotidatanto]

ciao ragazzi, devo dire che all'eta' di 42 anni , con un fisico atletico , mi trovo spesso privo di energia . Sara' il periodo corona virus ( che non ho avuto ) , sara ' la rottura con la vecchia fid, che cacchio ne so io.. Ad ogni modo, per farmi passare l'esistenza, inutile dire che ogni tanto qualche escort o otr me la sbatto. Masturbazioni? Ogni tanto anche quelle. .. Devo dire che pero' ho notato che da un anno a questa parte , ho diminuito la produzione di sperma e il mio orgasmo. Premetto che non assumo nessun "aiutino", ho gia' provato , pero' il fisico reagisce male, causa qualche allergia a piu' farmaci.
Quindi a sto punto , mi sono messo alla ricerca di come fare a manterere l'erezione per piu' tempo, e a guadagnarci di piu' nell'orgasmo e produzione di sperma. HO notato in internet , gli esercizi di Kegel, sul pavimento pelvico e li sto facendo . Finora mi sento un po piu' "tonico" ma va a periodi. Ovvio che la mia totale invidia va per quegli uomini che hanno eiuaculazioni abbondanti, ossia hanno un orgasmo piu' appagante....NOn ho mai capito come fanno tanti ad eiuaculare cosi tanto e averne cosi. Sta di fatto che un orgasmo piu' lungo , ti appaga di piu'. Prodotti per il testosterone, prodotti per lo sperma, e via dicendo ....non mi sono mai affidato..Il caso e' che non costano pochi euro.

Dite la vostra , e ....non vedo l'ora che il periodo corona virus finisca..

 

[Gustaf]

Embè? lo sperma serve a riprodursi. Per madre natura stai solo diventando meno utile alla conservazione della specie. C'è poco da fare.

 

[calibro]

Io ho diversi anni più di te!.. Prendo regolarmente una capsula di Arginina tutti i giorni, e sono tornato a "spruzzare" come prima!

 

[preferiscoleveline]

Grazie per aver sollevato il problema e per aver parlato degli esercizi Kegel. Io non ho problemi ad avere erezioni lunghe, ma non concludo con eiaculazioni. Ora: non credo sia un problema fisiologico, cioè un'incapacità di produrre ed emettere sperma, perchè con la masturbazione ci riesco benissimo.

Non ho consultato uno specialista perchè riesco a far star bene la mia compagna, e lei sembra non essersi accorta del mio problema: ne abbiamo parlato, e mi è sembrata più che sincera. Quindi su questo versante sono tranquillo.

Poco prima dell'inizio di questa pandemia, cioè circa due anni fa, decisi di andare a pay soprattutto per verificare se riuscivo ad avere una eiaculazione. Sono stato fortunato: ero vicino Francoforte per lavoro e un sabato mi infilai in un FKK bellissimo, l'Oase. Per me un ambiente rilassante come quello , dove le ragazze non ti mettono fretta e hai tempo per fare la tua scelta, mi ha giovato molto, e sono riuscito a venire con due ragazze su tre. Dopo ho sempre avuto solo rapporti con la mia compagna e niente, solo erezioni lunghissime e durevoli nelle quali non riesco a concludere.

Potrei quindi pensare che sia solo un problema di eccitazione: le ragazze dell'Oase che mi sono portato in camera mi eccitavano molto. Non so se lo stesso accadrebbe quì in Italia e adesso: avevo provato con una pay prima di conoscere la mia attuale compagna e prima della pandemia, ma ho avuto lo stesso problema (tutte esperienze che ho recensito regolarmente).

Io ho 61 anni e sono anch'io tonico e abbastanza allenato (attività fisica regolare etc.). Ho avuto qualche problema di cuore tre anni fa, ma prima prendevo anch'io una pillola di arginina al giorno, adesso non più perchè ho letto che non sia chiaro se faccia male al cuore o no. Non ho considerato Sidenafil o altro perchè, appunto, il mio non è un problema di erezione ma solo e soltanto di eiaculazione. Sugli esercizi Kegel: da quel che leggo dovrebbero servire soprattutto per chi ha problemi di erezione, non il mio (vero? falso?).

In ogni caso, spero che qualcun altro quì abbia contributi interessanti da dare sull'argomento.

 

[setantotidatanto]

ciao marco60. Bisognerebbe essere medici, psicologi e urologi allo stesso tempo , per capire il tuo status a 360 gradi.Ovviamente non "finire " il rapporto sessuale con la partner e' triste, poiche' non raggiungi l' orgasmo. Il mio post riguarda la fase di aumentare quell'appagamento che e' l'orgasmo maschile , che e' sicuramente dovuto all'eccitazione che hai in quel momento dell'eiaculazione. Ovvio che dipende sempre da chi hai davanti ...Gli esercizi di kegel riguardano il pavimento pelvico , la prostata e la capacita' di "controllare " l'orgasmo e il proprio giocattolo. Diciamo che chi diventa un'esperto , facendo molto esercizio,puo' affrontare qualunque "problema " a livello sessuale. HO visto moltissimi video, scritto email a diversi medici , che non pensavo mi rispondessero. Nessuno mi ha detto il modo per "abbondare "l'eiaculazione e lo sperma, se non quello di abbandonare lo zucchero, il sale e mangiare sano. Ma sugli esercizi di kegel, tutti hanno dato un parere affermativo. Ovvio che ci sono sostanze , magari anche doping che aumentano l'orgasmo , possono esser caspule di testosterone, ormoni, e via dicendo ..pero' penso che ce ne sia una o 2 in particolare che e' hanno un effetto sicuro e determinante...sara' un segreto a noi tutti e chi lo sa, magari si tiene stretto le informazioni.

 

[Mister Man]

@pandibdscim
Secondo me la tua domanda chiede tre cose distinte:
1. Come durare di più
2. Come aumentare la quantità di sperma
3. Come avere un orgasmo più appagante.

Per quanto riguarda il n.1, gli esercizi di Kegel vanno benissimo. Da ragazzo gli abbinavo con gli esercizi di respirazione per posticipare l'orgasmo quanto lo sentivo arrivare. Duravo parecchio.
Per i punti 2 e 3, una grande quantità di sperma non garantisce un orgasmo migliore, né una quantità ridotta significa un orgasmo "debole".
Ho 57 anni, e adesso quando vengo produco sperma in una quantità minore, e non schizza come prima. Continuo però ad avere orgasmi veramente appaganti (non sempre, ma spesso).
La qualità dell'orgasmo - per me - dipende da due cose: la stimolazione fisica e quella mentale.
Non nego che schizzare copiosamente in faccia ad una ragazza come se fossi un porno attore sarebbe una bella stimolazione mentale, ma secondo me non è necessario per un orgasmo lungo e forte

 

[qpiello]

@Gustaf hai fatto centro!
La penso anch'io così.

 

[setantotidatanto]

@pandibdscim
Secondo me la tua domanda chiede tre cose distinte:
1. Come durare di più
2. Come aumentare la quantità di sperma
3. Come avere un orgasmo più appagante.

Per quanto riguarda il n.1, gli esercizi di Kegel vanno benissimo. Da ragazzo gli abbinavo con gli esercizi di respirazione per posticipare l'orgasmo quanto lo sentivo arrivare. Duravo parecchio.
Per i punti 2 e 3, una grande quantità di sperma non garantisce un orgasmo migliore, né una quantità ridotta significa un orgasmo "debole".
Ho 57 anni, e adesso quando vengo produco sperma in una quantità minore, e non schizza come prima. Continuo però ad avere orgasmi veramente appaganti (non sempre, ma spesso).
La qualità dell'orgasmo - per me - dipende da due cose: la stimolazione fisica e quella mentale.
Non nego che schizzare copiosamente in faccia ad una ragazza come se fossi un porno attore sarebbe una bella stimolazione mentale, ma secondo me non è necessario per un orgasmo lungo e forte

MI fanno piacere le tue osservazioni...In durata ci siamo, e d'accordo con la respirazione , idem kegel. Credo che il punto 2, cioe' aumentare la quantita' sia correlato sempre con il piacere dell'orgasmo.
Se si fa un analisi ( sembra sciocca , ma se fai una visita urologica e dettagliata ti rompono le scatole x piu' di 30 minuti ) , nel momento dell'orgasmo, l'uomo ha degli impulsi , ovvia "espellere " lo sperma. LA quantita' di colpi e' molto correlata all'orgasmo. Se non e' appagante, c'e' sempre l'orgasmo , ma dura 2-3 getti, e ipotesi 5 secondi. Un orgasmo piu' duraturo invece ne ha di piu'. Solo che la riserva ' di sperma e' contenuta , che io sappia nella prostata, e quindi piu' e' salutare e piu e' "piena " , piu' e' fluida e pulita l'uretra , piu' l'orgasmo viene appagato ( come dici te nel punto 3) e' piu appagante.
Ovvio certi prodotti aumentano solo l'adrenalina ( testosterone) , alcuni solo la massa fisica e qualche percentuale di zinco nello sperma ( arginina)....Il resto e' poco noto a tutti. IN primis , in una conferenza fine anni 90 , l'attore Peter NOrth , nel porno, dichiaro' che il suo status di orgasmo era principalmente una dote "naturale" , arrichita da una sana alimentazione e ginnastica intima. POi , e ' un po' oscuro il suo periodo di porno gay, e quindi la sua relazione con l'orgasmo puramente prostatico.
POi successivamente , questo attore pubblicizo' diversi prodotti per aumento sperma e pure orgasmo, quindi si pensa una contraddizione alle sue dichiarazioni.. IL fatto di schizzare di piu' e' solo una conseguenza a quello che viene a monte ( secondo me nozioni ancora sconosciute e qualche prodotto magari ricercato che l'attore o gli attori si tengono stretto).LA mia era una semplice curiosita' , visto che cerco in primis di appagarmi sessualmente prima io che la partner. Grazie

 

[ilbello]

Chiediamolo direttamente a lui! @PNorth

 

[PNorth]

Un grazie a @ilbello per avermi chiamato in causa.
Personalmente confermo quanto ha detto il Peter ufficiale, cioè i centimetri cubici di sperma eiaculati sono una dote naturale che col tempo, diciamo dopo i 50 anni, va via via scemando.
Purtroppo è già qualche anno che non sento più, dalle mie partner, esclamazioni del tipo: "Accidenti! Ma quanta ne hai!?!?" Bei tempi quando schizzavo anche a ragguardevole distanza, ma il tempo passa e su questo me ne sono fatto una ragione.
Me ne sono fatto una ragione anche perché l'intensità dell'orgasmo (inteso come appagamento fisico e mentale) è rimasto inalterato, piuttosto mi preoccupava di più qualche problemino di erezione che a volte si presentava... poi risolto con una pillola di Cialis che prendo prima degli incontri.
Rimane il fatto che una normale attività fisica aiuta molto, come il non andare in sovrappeso (ultimamente ho perso 5 kg e le cose vanno sicuramente meglio) ma l'aspetto mentale è fondamentale. Non vado più a fare la classica "svuotata", meglio spendere qualcosa in più e darsi del tempo, coccole e preliminari aiutano a far salire il desiderio e se la pay (o free) è giusta, anche l'eiaculazione risponde come un tempo.

P.S. Il mio nickname nasce da una ragazza free che ai tempi in cui stavamo insieme mi chiamava "MilleSchizzi", la cosa la divertiva molto ma lei non guardava i film di Peter North, mentre io si. E dopo anni mi è tornato utile per questo forum...

 

[dino2400]

Atenzione che l'assunzione di arginina è controindicata se si usa il Sildenafil.

 

[Pantalone]

Atenzione che l'assunzione di arginina è controindicata se si usa il Sildenafil.

azz...neanche Piero Angela poteva spiegarsi meglio

 

[willard]

Mi permetto di dare il mio contributo, avendo sofferto di tale problema denominato ipoposia (cioè volume dello sperma ridotto) una decina di anni fa. Fermo restando che si parla di ipoposia quando si è sotto i 2ml di sperma. Devi andare da un urologo e verificare che non ci sia una prostatite in atto oppure altre infezioni. Feci uno spermiogramma (che evidenziò appunto ipoposia) ed una spermiocoltura. Questa seconda importantissima, infatti venne fuori un batterio (infezione), due pillole di antibiotico, un ciclo di integratori per tre mesi e tutto risolto. Per lo sperma ci sono alcuni consigli da seguire. Dieta molto vicina a quella vegetariana. E' una dieta mediterranea con poca pasta, controllo proteine e zuccheri. Mangiate una giusta quantità di frutta secca (per lo sperma ottimi i semi di zucca). Integratore ad elevata biodisponibilità di Zinco (che migliora anche la libido). Poi per un tre mesi l'anno (il ciclo necessario per una spermatogenesi completa) un integratore a base di arginina, vitamina C, buona idea acquistare prodotti specifici (vanno presi per costanza per tre mesi). Oggi alla soglia dei 50 eiaculo una media di 4,5 ml con un'astinenza di tre/quattro giorni. Arrivando ad un massimo di 6,5 ml con astinenza maggiore. Il tutto per la gioia delle mie amichette di giochi che adorano il CIM ed il COF. Inutile dire che per noi uomini eiaculare tanto dà una sensazione di svuotamento e di appagamento non indifferente. Inoltre come consigliato dal mio urologo bisogna svuotare le palle almeno due volte a settimana. Infine apro una parentesi. Ci sono molte remore per noi uomini ad andare da un urologo o andrologo a parlare di certe problematiche o a fare un semplice controllo. Le donne, razza molto più evoluta ed intelligente, vanno regolarmente dal ginecologo già in giovane età. Io ho fatto un mesetto fa tagliando...visita urologica, psa, spermiocoltura (per verificare eventuali infezioni), test hiv, epatite e visto che mi trovavo anche tampone covid...tutto negativo. Bisogna prendersi cura del ns pisellino.

 

[Timbraro 2 la vendemmia]

Aggiungo che a parte lo svuotamento delle palle una bella euaculata previene l'infarto e ti rilassa facendo sogni tranquilli!!

 

[Niut]

Mi permetto di dare il mio contributo, avendo sofferto di tale problema denominato ipoposia (cioè volume dello sperma ridotto) una decina di anni fa. Fermo restando che si parla di ipoposia quando si è sotto i 2ml di sperma. Devi andare da un urologo e verificare che non ci sia una prostatite in atto oppure altre infezioni. Feci uno spermiogramma (che evidenziò appunto ipoposia) ed una spermiocoltura. Questa seconda importantissima, infatti venne fuori un batterio (infezione), due pillole di antibiotico, un ciclo di integratori per tre mesi e tutto risolto. Per lo sperma ci sono alcuni consigli da seguire. Dieta molto vicina a quella vegetariana. E' una dieta mediterranea con poca pasta, controllo proteine e zuccheri. Mangiate una giusta quantità di frutta secca (per lo sperma ottimi i semi di zucca). Integratore ad elevata biodisponibilità di Zinco (che migliora anche la libido). Poi per un tre mesi l'anno (il ciclo necessario per una spermatogenesi completa) un integratore a base di arginina, vitamina C, buona idea acquistare prodotti specifici (vanno presi per costanza per tre mesi). Oggi alla soglia dei 50 eiaculo una media di 4,5 ml con un'astinenza di tre/quattro giorni. Arrivando ad un massimo di 6,5 ml con astinenza maggiore. Il tutto per la gioia delle mie amichette di giochi che adorano il CIM ed il COF. Inutile dire che per noi uomini eiaculare tanto dà una sensazione di svuotamento e di appagamento non indifferente. Inoltre come consigliato dal mio urologo bisogna svuotare le palle almeno due volte a settimana. Infine apro una parentesi. Ci sono molte remore per noi uomini ad andare da un urologo o andrologo a parlare di certe problematiche o a fare un semplice controllo. Le donne, razza molto più evoluta ed intelligente, vanno regolarmente dal ginecologo già in giovane età. Io ho fatto un mesetto fa tagliando...visita urologica, psa, spermiocoltura (per verificare eventuali infezioni), test hiv, epatite e visto che mi trovavo anche tampone covid...tutto negativo. Bisogna prendersi cura del ns pisellino.

Ma gli ml come li misuri scusa?

 

[gennà99]

Per farne di più e per erezione basta prendere dei vasodilatatori come L arginina citrulina beta alanina creatina ( io facendo palestra li prendo pre work anche insieme ) poi zinco vit c e d per il sistema immunitario infatti mai preso il covid ne io nea mia famiglia

 

[Timbraro 2 la vendemmia]

Azz te eiaculi come un porseo alora

 

[gennà99]

non lo ho mai preso prima di farlo ma solo in palestra cmq ora che non vado per problemi in effetti Vedo che faccio molto meno

 

[smith]

Sugli integratori di arginina però la scienza ufficiale però direbbe questo:

• stimolatori del flusso ematico a base di arginina (integratori "ossido nitrico" o NO2) hanno mostrato di aumentare la vasodilatazione, ma solo in soggetti a digiuno che ne assumevano altissime dosi per via endovenosa
• l'assunzione orale di arginina a dosi tollerabili non aumenta il flusso sanguigno
• è l'amminoacido che più di tutti riesce a stimolare la secrezione di insulina
• un'assunzione di soli circa 10 grammi è stata associata a problemi gastrici per via orale. Queste dosi non hanno una significativa influenza sulla sintesi del glicogeno e possono causare diarrea
• si è supposto che l'arginina favorisse un pompaggio costante, ma alcuni studi hanno smentito tale teoria
• gli integratori NO2 hanno dimostrato di non avere alcun effetto sulla composizione corporea e massa muscolare se comparati al placebo
• gli integratori NO2 (contenenti arginina α-chetoglutarato, AKG) non hanno dimostrato differenze significative rispetto all'assunzione di normale L-arginina, mostrando anche valori più bassi del 30%
• l'assunzione orale di arginina ha una biodisponibilità di solo il 70%, e fino al 50% di questa può essere convertita in ornitina, e nelle ricerche l'arginina non viene assunta in compresse o in polvere come avviene da parte degli atleti
• l'assunzione per via endovenosa aumenta la capacità di assimilazione
• non è possibile per l'uomo consumare dosi di arginina abbastanza elevate da aumentare effettivamente i livelli di ossido nitrico
• l'arginina potrebbe temporaneamente elevare i livelli di GH, ma solo a dosi irrealistiche. In ogni caso non esistono evidenze che supportano l'efficacia di un aumento del GH a breve termine sui guadagni muscolari
• ha un effetto sinergico con l'ornitina nel potenziare l'aumento del GH e IGF-1 (3 g arginina + 2 g ornitina)
• l'assunzione sinergica di ornitina e arginina ha dimostrato di aumentare massa e forza muscolare con l'esercizio coi pesi (1 g arginina + 1 g ornitina)
• l'assunzione sinergica di ornitina e arginina ha dimostrato di sopprimere il catabolismo muscolare e i sintomi dello stress (1 g arginina + 1 g ornitina)
• l'assunzione sinergica di ornitina e arginina ha dimostrato di aumentare la riduzione della massa grassa con l'esercizio coi pesi (1 g arginina + 1 g ornitina)
• in uno studio l'arginina aspartato ha dimostrato di incrementare la prolattina in media del 75%. La prolattina è associata a un decremento dei livelli di testosterone
• solo 5 grammi di arginina consumati durante l'esercizio coi pesi ha dimostrato di ridurre la normale secrezione del GH indotta dall'allenamento
• gli effetti positivi dell'integrazione orale di arginina possono essere ottenuti solo con dosaggi maggiori di quelli tollerabili dall'uomo. Gran parte di questi effetti sono mediati dall'insulina
• se si intende ottenere un aumento del flusso sanguigno equivalente a quello indotto da alte dosi di arginina per via endovenosa (non tollerabili per via orale), è sufficiente stimolare l'insulina, cosa che si ottiene dall'assunzione di alimenti naturali con questa capacità (carboidrati e proteine)
• tali effetti sono dovuti al fatto che l'arginina ha sulla densità osmotica del sangue gli stessi effetti del glucosio (si può dire che in tale contesto l'organismo la "scambi" per glucosio), quindi tali effetti sono gli stessi (e quindi ottenibili dallo stesso) del glucosio

 

[willard]

Ma gli ml come li misuri scusa?

Quando fai il controllo dello sperma (che ormai faccio una volta l'anno) ti misurano anche la quantità dell'eiaculato. Purtroppo se vai a pay e si ha piacere per i pompini scoperti, il rischio che qualche batterio salga per l'uretra c'è. Cmq se per curiosità uno lo volesse sapere, esiste un metodo fai da te, ti compri un contenitore graduato per analisi e ti fai una sega.