Pattaya

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Diarietto moribondo
- ottima cena thai da The Continental Bakery and Restaurant. fanno anche il pane, dolci e yogurt.
Sarebbe un buon posto se solo non chiudessero alle 8PM. Se non si vuole mangiare una cosa veloce e già pronta bisogna arrivare per le 7pm. E’ del resto orientato a questi cazzi di colazioni anglosassoni con uova e pancetta fritte, panckakes, marmellate e burro, salsicce ed altre meraviglie.

- in tarda serata Ice@CarréD’Ass mi scrive con parolette dolci che mi aspetta. Non ho più forze. Crollo.
Però, forse c’è spazio per un ferrerino-rocher... cerco NamTam, che però risponde dopo mezz’ora anche se si dichiara sempre in attesa di una mia visita. Ormai dormo, a domani...

DingDingDing! arriva una mitragliata di foto da Bowie mentre sugge e smanetta un enorme dildo. Questa studiosa di marketing sa come farsi apprezzare.
In un attimo sono tra le sue gambe ;-)
 
ogni tanto ci si ricasca (l’ottimismo è il veleno della vita) :-/
Vedi l'allegato 572382
@Dr.Grunf però a mio cuggino non far incontrare questa... con tutto rispetto me pare Ridge Forrester di Beautiful :ROFLMAO:

ridgebb.webp
 
Ricarica notturna delle batterie
Dovendo lavorare sia con l’est che con l’ovest e spostandomi spesso, devo dire che purtroppo col sonno a volte sono un po’ disordinato.
Raccolgo però il medesimo lamento da tanti turisti pattayani: il rumore del condizionatore, il caldo, il jet lag, la fregola continua...

Ecco come mi regolo (quando posso stabilizzare questa routine):
- 90' power yoga di primo mattino. Spesso in DongTan beach. Ciò significa alzarsi verso le 6:30
- ST session nel pomeriggio
- 30-90' di passeggiata veloce in serata (ad esempio in Beach Rd o sulla Prathamnak)
- ennesima doccia e sonno alle 10pm
- durante il fine settimana niente yoga ma LT session ;-)

- Inoltre: niente alcool o fumo, niente caffè nel pomeriggio, fare qualche prova (con tende, finestre, ventilatori o aircon) per trovare la temperatura notturna adatta (per me l’ideale è dormire a finestre spalancate).
 
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